重置生活节奏！

重新找回美容、时尚和健康步伐

圣诞过后，你的生活节奏已经彻底被打乱！在大吃大喝、大睡特睡之后，是时候收拾心情迎接2022年了。我们精心编撰了以下心得，全力助你重上美容、时尚与健康的轨道！

来一套“还原靓靓拳”

提到美容，当然要从肌肤开始。洁面是护肤的基本，洗净脸上的污垢、污染物和多余角质，有效防止毛孔闭塞和长痘。可是你知道吗？如果清洁得不够彻底，深藏于毛孔中的污垢就会阻隔精华和面霜，令最好的养分无法深入肌底，不能发挥它们的美妙作用！

因此，你要还原“肌”本步！敷一款排毒面膜，例如Omorovicza深层洁净面膜，让匈牙利温泉湖泊泥为你吸走污物，或者使用Tata Harper净化面膜，它采用100%天然温和成分如仙人掌种子油和青花菜精华，温柔地洁净每一个毛孔。想要达到最佳的排毒效果，最好先连续三天敷面膜，然后改为每星期敷一至两次。之后，你要每天早晚洁 肤两次，先用洁肤油例如Shu Uemura植村秀ultime8奢养琥珀洁颜油，其后再用水性的洁肤好物如Fresh馥蕾诗大豆卸妆洁面乳，这样便可保持脸部肌肤干净无垢。

反璞归真的道理

新年伊始，衣柜也要焕然一新。首先要狠心断舍离：穿得不开心、不适合，甚至一年来根本没穿过的衣服，全部可以拿去捐赠或者和朋友交换。然后就是第二步：重置衣柜，建立一个百搭胶囊系列。这个概念围绕几件不会过时的必需衣物，虽然“必需”的定义会视乎不同风格和个性而有所变化，但一般来说传统的胶囊都是历久不衰的单品。

这一方面，Ferragamo菲拉格慕的表现尤其出色，百搭的Vara蝴蝶结高跟鞋是女士恩物，皮革行李箱更是男士最爱。提到珠宝腕表，首选永远流行的款式，例如爱马仕Hermès Heure H女士腕表和DFS全球独家呈献浪琴表名匠系列40毫米不锈钢男士腕表

从内到外容光焕发

节庆过后，又是时候节制了。咖啡因、酒精、加工食品、添加糖、麸质和奶类食品，全部都要戒掉一至两个星期——就算不能完全避免，至少也要减少摄取，这样身体才能排清毒素、改善消化、提高免疫力和平衡体内的酸碱度。如需提神，好茶养生皇牌气血茶就可以一早为你注入能量。初步排毒完成，你要帮身体进行净化，可以考虑每日服用补充剂，例如Grown Alchemist乳蓟复合净化片或者Swisse斯维诗Ultiboost 护肝排毒片。

除了从饮食和补充剂入手，调节睡眠也很重要。为了节日过后能够恢复良好的睡眠习惯，你要紧记以下提示：放下手机、调暗灯光，提早30分钟预备入睡，而且一定要准时。你也可以添置新的睡眠用品，例如失眠救星This Works的Choose Sleep套装，内有深度舒眠喷雾和舒压滚珠，最适合放在床头。

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